Aquí recomendaciones para la prevención del Covid-19 en esta temporada decembrina

Publicado: 24/11/2020 01:33 PM

Para disfrutar de las fiestas decembrinas es importante no olvidar la prevención en este tiempo de pandemia.

 

 

¿Cómo me puedo proteger del Covid-19?

 

Para protegernos a nosotros y a nuestras familias de esta infección se deben tomar las siguientes medidas:

 

• Evitar el contacto con personas que están enfermas.

• Lavarse las manos a conciencia y con frecuencia. Lavarse durante por los menos 20 segundos seguidos con agua y jabón o usar un desinfectante para manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol. Es necesario lavarse las manos en especial antes y después de comer, de cambiar pañales, de ir al baño y al volver de la calle.

• Tratar de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca, especialmente si no se ha lavado antes las manos.

• Evitar asistir a lugares muy concurridos.

• Limpiar y desinfectar objetos y superficies que se tocan a menudo.

• Personas adultas y niños mayores de 5 años deben usar tapabocas común si se encuentran con tos o resfrío.

• Al toser se debe apoyar la boca en la parte interna del codo.

• Higienizar la nariz con pañuelos descartables.

• Ventilar los ambientes y reforzar las medidas de higiene en el hogar.

• Evitar humo de tabaco.

• En especial para lactantes: alimentarlos a pecho, estimulando la lactancia y fomentar el sueño seguro (dormir boca arriba).

• Tener las vacunas al día y asegurarse de vacunarse contra la gripe todos los años.

 

 

En cualquier caso, si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, trate buscar atención médica lo antes posible para reducir el riesgo de desarrollar una infección más grave, y asegúrese de informar acerca de sus viajes recientes.